El CBD y sus aplicaciones en el deporte

El CBD ha llegado al mundo del deporte para quedarse. Su valor terapéutico es inexcusable y sus beneficios como analgésico eficaz, ayuda para dormir y antiinflamatorio general hacen que el CBD sea una excelente opción para los atletas.

CBD y deporte

El CBD y el deporte

Cuando una persona practica deporte, su cuerpo se somete a grandes esfuerzos y pueden producirse pequeñas lesiones tanto en las articulaciones, como en los tendones o los músculos. La capacidad de recuperación de un atleta es muy importante pues marca hasta donde puede llegar. Cuanto antes se recupere, antes puede volver a entrenar o competir.

Es por eso que el CBD juega un papel importante a la hora de ayudar a la recuperación física pues parte de los beneficios que se obtienen con su uso son como analgésico eficaz, ayuda para dormir o antiinflamatorio general.

Hasta hace poco mas de un año cualquier derivado del cannabis estaba prohibido en el deporte pero, desde el 1 de enero de 2018, el CBD o cannabidiol ya no forma parte de la lista de productos prohibidos por la Agencia Mundial Anti Dopaje pues no posee ningún efecto secundario ni proporciona ventaja sobre sus competidores.

Aplicaciones del CBD en el deporte

Como ya hemos hablado muchas veces, el CBD es conocido por sus propiedades antieméticas, antipsicóticas, antiinflamatorias, desintoxicantes, inhibidoras de tumores, ansiolíticas y antidepresivas.

Además, el CBD no es adictivo, no es tóxico y no tiene efectos secundarios por lo que se puede usar frecuentemente e, incluso, a diario, sin problemas tanto en el tratamiento de la inflamación como del dolor crónico y el dolor agudo, favoreciendo la recuperación del cuerpo y el descanso.

Veamos cuáles son sus aplicaciones en relación con los deportistas:

Reduce el estrés

Las actividades deportivas en sí mismas son una forma de estrés. El mejor plan de entrenamiento equilibra el trabajo y el descanso, balanceando cuidadosamente la delgada línea entre mantenimiento y sobreentrenamiento. 

Innumerables estudios científicos hablan sobre las propiedades relajantes del CBD y como apenas unas gotas de este aceite pueden hacerte superar una irritabilidad constante o una situación de tensión. 

Además, la anandamida (también llamada la molécula de la felicidad) es el principal regulador del sistema cannabinoide endógeno y es un neurotransmisor fabricado por el cuerpo y que es responsable del “globo del corredor”, una sensación de concentración y ausencia de dolor que aparece durante el ejercicio intenso mantenido, especialmente en los deportes de resistencia. El CBD influye en este sistema evitando la degradación de la anandamida y favoreciendo un efecto más largo e intenso.

Mejora el sueño

Muchas veces las rutinas atléticas intensas no siempre son buenas para dormir y un buen descanso es indispensable para la recuperación física y mental. Al igual que ayuda a reducir el estrés, el CBD facilita el sueño y combate el insomnio sin activar ningún sistema receptor lo suficiente como para inducir somnolencia cuando estás en actividad durante el día.

Relajación muscular

Después de un entrenamiento intenso los músculos, llenos de lactato, sucumben a los calambres y el dolor. El CBD es un potente relajante muscular y esto se debe a que el compuesto parece ayudar a GABA (el neurotransmisor inhibidor primario del sistema nervioso) a funcionar mejor al influir en los receptores GABA-A. Es decir, el CBD puede promover la relajación muscular al influir en un sistema que tranquiliza, relaja y calma el cuerpo.

Reduce la inflamación y el dolor

Sin duda, la propiedad del CBD más apreciada por los deportistas suele ser su acción como analgésico y antiinflamatorio. EL CBD reduce los dolores posteriores al entrenamiento y facilita la recuperación pues interactúa con los receptores CB1 que están en el sistema nervioso central y eso envía señales que hacen que el dolor se inhiba. 

El cannabidiol es un antiinflamatorio muy potente y sin efectos secundarios por lo que se puede usar durante largos peridodos de tiempo. Se puede administrar de forma oral o aplicar en forma de crema antiinflamatoria sobre la zona adolorida. 

Antiespasmódico

En ocasiones, en la vida de los deportistas los espasmos musculares afectan al cuerpo de forma categórica. El CBD reduce los espasmos o calambres musculares frecuentes en los músculos cansados y deshidratados, tanto durante el ejercicio como en la recuperación.

Combate la oxidación

El estrés oxidativo es algo muy importante para la recuperación física. El CBD cuenta con propiedades antioxidantes que ayudan a tener una recuperación más rápida debido a que afectan directamente al cansancio y a las agujetas. El CBD puede ayudarte a reducir las agujetas después del ejercicio físico.

CBD y deporte

Cada vez son más los deportistas de alto rendimiento que usan CBD como una parte indispensable en sus carreras deportivas. Un ejemplo claro es el ciclista estadounidense Floyd Landis, ganador del Tour de France en 2006. En 2006, tras enfrentarse a una prótesis de cadera, comenzó a usar el CBD para aliviar el dolor crónico que padecía y le funcionó tan bien que se convirtió en un empresario del CBD y ahora ha reentrado al mundo del ciclismo.

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