CBD y Ansiedad

¿Puede el CBD ayudar con la ansiedad?

Varios estudios demuestran que el CBD (cannabidiol) a diferencia del THC (tetrahidricannabidiol) reduce la ansiedad.

Ansiedad y CBD

¿ Que diferencia al CBD del THC?

Ambos son compuestos del cannabis y se les llama fitocannabinoides, existen mas de 100 fitocannabinoides descubiertos hasta el momento.

El CBD no es psicotrópico, esto quiere decir que no coloca en absoluto, provoca una sensación de tranquilidad que no afecta a nuestro día a día.

El THC  al igual que el CBD también tiene efectos terapéuticos (por ejemplo: impide las nauseas y los vómitos) pero en exceso puede provocar ansiedad y paranoia en algunos pacientes.

En un estudio de 2012 se evaluaron una serie de estudios y se concluyó que el CBD había demostrado reducir la ansiedad, concretamente la ansiedad social.

¿Qué es la ansiedad social?

Ese temor que sufren algunas personas al ser observadas y juzgadas por los demás, temor a conocer personas nuevas, dificultades para relacionarse socialmente...

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad social?

  • Palpitaciones
  • Sudores
  • Miedo
  • Nauseas
  • Molestias estomacales
  • Vergüenza
  • Aislamiento

Cómo el CBD ayuda a tratar la ansiedad

El CBD tiene propiedades ansiolíticas, nos ayuda a calmarnos y descansar. A través del sistema endocannabinoide regula el hipotálamo, la zona del cerebro relacionada con las emociones, el sueño, la frecuencia cardiaca y la presión arterial.

Estimula la producción de seratonina ( activando el receptor 5-HT1A) unos niveles bajos de esta sustancia pueden provocar ansiedad, estrés y miedo.

Se ha demostrado el potencial de un tratamiento con CBD tanto a nivel físico como a nivel psicológico.

En 2014 se hizo un estudio en animales sobre el CBD y el sistema endocannabinoide y se concluyó que la estimulación de dicho sistema podría constituir una estrategia efectiva para mitigar las consecuencias físicas y conductuales del estrés.

¿Cómo usar el CBD para tratar la ansiedad?

Lo mejor es usarlo a diario para evitar que aparezcan los síntomas y así poder evitarlos pero también se puede usar en momentos puntuales aunque ello pueda suponer tener que usar una dosis mas alta. Cuanto mas lo utilicemos mas efecto nos hará.

¿Cuál será nuestra dosis? 

Empezar siempre por una dosis baja, 3-4 gotas del aceite CBD 10% o 2 gotas del aceite CBD del 20%, mantener esta dosis dos o tres días, si no notas los efectos aumentarla hasta sentir mejoría.

No hay una dosis standard, cada persona necesitará una diferente, dependerá del peso, de como reaccione nuestro cuerpo al cannabis, de la gravedad del problema, de nuestro sistema endocannabinoide...

Empezar poco a poco para que se vayan produciendo ajustes lentamente.

 

Referencias

https://www.casadellibro.com/libro-cbd-el-cannabis-medicinal-guia-para-el-paciente/9788417399900/9773090

A.R. Schier, N.P Ribiero, A.C Silva, J.E Hallak, J.A Crippa, A.E.Nardi y A.W. Zuardi (2012) << Cannabidiol, a cannabis sativa consituent, as an Anxiolytic drug. Revista Brasilaeira de psiquiatria, 34, supl.1, S104-S110. pubmed PMID:22729452. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22729452/

R.JBluett, J.C. Gamble-George, D. J. Hermanson, N.D. Hartley, L.J.Marnett y S. Patel (2014).<<Central Anandamide Deficiency Predicts Stress-Induced Anxiety: Behavioral Reversal through Endocannabinoid Augmentation>> transnational Psychiatry, 8, 4, e408. DOI: 10.1038/tp.2014.53.