CBD y Bruxismo

¿Qué es el bruxismo?

Es el hábito de apretar muy fuerte la mandíbula o rechinar los dientes de forma inconsciente, normalmente mientras dormimos.

La encargada de que abramos y cerremos la boca es la articulación temporomandibular, que une el cráneo con la mandíbula por lo que un exceso de fuerza conlleva dolor en esta zona.

bruxismo y cbd

"Descubrí el CBD por casualidad y decidí probarlo porque el bruxismo me estaba empeorando, la ferula de descarga me es incomodísima y buscaba algo que me aliviara. Me ha salvado, lo utilizo antes de dormir y al despertarme, a parte de que duermo bastante mejor, ya no noto la mandíbula tan tensa ni dolorida" Lourdes. P.

¿Cuáles son los síntomas del Bruxismo?

  • Dolor en la zona,
  • Dolor de cuello,
  • Dolor de oído y dientes
  • Rigidez en los músculos de la cara
  • Dificultad para abrir o mover la boca o un chasquido articular.

Causas del bruxismo

La ansiedad y el estrés son dos de las principales causas que nos pueden llevar a esta situación.

Durante la pandemia los casos de bruxismo se han disparado. Según un estudio realizado por el hospital Ruber Dental el 70% de la población española sufre bruxismo y la pandemia ha empeorado estas cifras.

Tanto a nivel psicológico debido a un aumento de las preocupaciones y la incertidumbre, como a nivel físico por el uso de la mascarilla, la cual nos ha provocado tensión en la mandíbula. Notar un cuerpo extraño en la cara hace que, sin quererlo, movamos la mandíbula para acomodarnos a el.

Todas estas circunstancias han provocado que las personas tiendan a apretar los dientes mas de lo normal.

¿Cómo ayuda el CBD a tratar el bruxismo?

El CBD nos puede ayudar relajando la zona. La fisioterapia es una vía muy importante, acudir a un especialista que nos enseñe como masajear la zona para ayudarnos a relajarla. 

Una vez sabemos la técnica para no hacernos daño podemos utilizar el CBD de manera tópica gracias a sus propiedades analgésicas nos puede ayudar a destensar la zona y reducir el dolor.

Otro de los usos del CBD es el uso sublingual, este modo de uso no está regulado en España, es la forma mas común de uso en países como EE.UU, Canadá o Alemania (entre muchos otros) y es una de las formas mas efectivas de utilización.

Nos puede ayudar a relajarnos, incluyendo la zona de la mandíbula y el cuerpo en general, el CBD no tiene efectos psicotrópicos por lo que no notas ninguna alteración mental, simplemente estarás mas tranquilo y con menos tensión.

Es antiinflamatorio por lo que reduce la inflamación y el dolor.

El CBD tiene propiedades ansiolíticas, nos ayuda a calmarnos y descansar. A través del sistema endocannabinoide regula el hipotálamo, la zona del cerebro relacionada con las emociones, el sueño, la frecuencia cardiaca y la presión arterial.

Estimula la producción de seratonina ( activando el receptor 5-HT1A) unos niveles bajos de esta sustancia pueden provocar ansiedad, estrés y miedo.

Se ha demostrado el potencial de un tratamiento con CBD tanto a nivel físico como a nivel psicológico.

En 2014 se hizo un estudio en animales sobre el CBD y el sistema endocannabinoide y se concluyó que la estimulación de dicho sistema podría constituir una estrategia efectiva para mitigar las consecuencias físicas y conductuales del estrés.

 

Referencias

A.R. Schier, N.P Ribiero, A.C Silva, J.E Hallak, J.A Crippa, A.E.Nardi y A.W. Zuardi (2012) << Cannabidiol, a cannabis sativa consituent, as an Anxiolytic drug. Revista Brasilaeira de psiquiatria, 34, supl.1, S104-S110. pubmed PMID:22729452. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22729452/

https://www.uppers.es/salud-bienestar/noticias-salud/bruxismo-mascarilla-ejercicios-mejorarlo-masajes_18_3158147553.html